ねこよりまるい | 性虐待サバイバー

性虐待サバイバーの体験記と日常。虐待から10年、元気に生きています。似た経験をされた方、他のことで辛い方、そうでない方とも繋がりたい。できる活動や勉強を少しずつ。

はじめに 自己紹介

はじめまして

来ていただきありがとうございます。

 

私は物心ついた頃から高校2年生になるまで、

約10年間、父親から性的虐待を受けていました。

 

2回ほど死のうとしたこともありましたが

周りの人に支えられて今は元気に生きています。

虐待から10年が経過した今

忘れようとしていた当時のことや、現在に至るまでのことを

書いてみようという気持ちになりました。

このままなかったことにしていて

いいのかなと疑問に思ったからです。

 

当時「自分だけがこんな目にあっている」と思い込んでいて

それがとても孤独で辛かったです。

今似たようなことで苦しんでいる人や

過去に苦しんでいた人に

「こんな人もいるんだ」って読んでいただけたらと思います。

私も自分におきた出来事を振り返ることで

これからをよりよく生きるヒントが見つかるかもしれないし

(見つからないかもしれないし)と考えています。

体験記を書いていて、途中で辛くなったり記憶がすっぽり抜けていたりして

なかなか進まないことがあります。

やっぱり少し違ったと思ったら、後日書き直しています。

 

虐待のブログは読んでいて気持ちの良いものではないと思います。

加えて拙い文章で申し訳ないのですが、

読んでいただけると嬉しいです。

同時に、出来る支援や虐待に関する勉強を始めました。

自助グループへ参加したりするようにもなりました。

そこで、性被害や虐待にあった方々が、何年何十年にもわたり、様々な心身の症状や生きづらさに今も苦しみながら戦っている現実を知りました。

被害の深刻さを知ってもらいたい、このような悲しいことが少しでも減って欲しいと、心から思います。


 

筆者について

 

20代後半。主婦。東海地方在住。

子ども時代、勉強や部活は一生懸命していたが

教室が苦手で人付き合いがとても下手だった。

虐待などの家庭の問題や経済的困窮などの要因が重なり

20歳のとき精神疾患にかかり大学を中退。

自殺願望が高まり成人式の写真を遺影にしようと考える始末。

 

数か月引き込もって休養したのち

通信制大学編入、働きながら単位を取って卒業。

教育や福祉を専攻し、養護教諭の免許を取得。

結婚して親から離れることで、人生が50倍楽しくなった。

今でも時々フラッシュバックでパニックになることがあるが、基本的に元気。

虐待問題、人権問題、教育や福祉の話題が気になるようになった。

何らかの形でかかわりたい思いがある。

できることを少しずつやっていく。

好きなこと:自然のきれいな場所に行くこと

社会情勢や経済の話題をチェックすること

読書(吉本ばなな、小川糸、村上春樹、など)

音楽(B'z、ミスチルスピッツ椎名林檎

苦手なこと:ご飯を3食きちんと食べること

 

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【19.3.13修正加筆】

 

▼ 体験記はこちらから

sakyuuu.hatenablog.com

 

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出産を経て

先月、娘が産まれました

38週に入って
私の血小板の数値が下がり
陣痛促進剤を打っての出産になりました

産後は血圧が170ちかくまで上がったり
娘も血中酸素濃度が低かったりで
しばらく母子同室になれませんでしたが
無事に一緒に退院できました

妊娠出産、、
体にびっくりするような変化が起きるんだなぁ。

今は私の体調もおちついてきました

娘も生後1ヶ月になりました

子育てのペースをつかもうと奮闘しています



知らなかったのですが
病院と地域は母子のサポートのために
繋がっているようです

産後、助産師さんとの面談で
・実家に頼れない
・夫の帰りがとても遅い
・近くにぱっと会える友達がほぼいない
ことを伝えたところ
産後うつを心配されました 笑

リスクのある妊婦と認識されて
産後に受けられるサービス(産後ケア入院など)を紹介してもらいました

また、私は産後しばらく夫の実家にお世話になったのですが
(本当にありがたいことに、甘えさせてもらって、快適に過ごさせてもらいました)
その地区の保健師さんにつないでもらって
保健師訪問を受けることもできました

赤ちゃんの体重が増えているか
母乳は飲めているか
育児の質問をして不安の解消もできました


1ヶ月検診時も、うつではないかチェックがありました

それだけ
産後うつになってしまうお母さんが多くて
課題になっているのだと思います

ホルモンバランスが大きく変化し
生活が大きく変わり
睡眠が確保できない時に
助けがないのは鬱のリスクが大きいです

妊娠出産は大変だけど、
鬱になってしまうまで
お母さん(お父さんも)が追い詰められることがないといいなと思います


私は、今のところ大丈夫です
これからどうなるか分からないけど

自分でも警戒しています

無理しない、頑張らない
すぐに周りに助けを求める
をモットーに
ゆるくやっていきます

まずはペースをつかみたい…
あと、大人と話したいなぁ 笑

「死なせてはならない」と
常に緊張状態が続いている

本能がそうさせるのか
赤ちゃんから離れたくない気持ちがある

お世話していたらあっという間に1日がすぎるから
「暇」ではないのだけど
「退屈」な気持ちは多少あります

外界と切り離された感覚。

元鬱の引きこもりしてた身としては
そんなに苦じゃないけれど 笑

子育ての「楽しい」も「しんどい」も
誰かと共有したくなる気持ちがあります

きっと共有できたら
楽しいは何倍にもなるし
しんどいは3分の1以下になる

(ただの親バカですが
娘は可愛くてしょうがないです)


さて
来週に実家の人たちが会いに来ます
そのことも書くかもしれません
毒も出るかもしれません


取材を受けたこともまた書きます、たぶん

以前の取材を振り返って

猛暑が続きますがいかがお過ごしでしょうか。


数ヶ月前、性被害についての取材を受けました。
気づきもあったので備忘録がてらまとめたいと思います。


【取材の主旨】
娘に性行為をはたらいた父親が無罪になった判決を受けて、
性的虐待の被害の実態 と
・父親に抵抗することの難しさについて
話を聞きたい


【質問内容】
1 当時の被害状況、心境
2 被害による影響
3 親に抵抗できなかったのはなぜだと思うか
4 どのようにして今の状態に至ったか
5 性虐待サバイバーが必要とする支援について
など


質問内容に答えられるように記憶の掘り出し作業と、思いを言葉にする作業を行った。


覚えている事実は出てくる。

ブログで掘り出し済みのものも割りと容易に出てくる。

しかし、こういう時の心境はどうでしたか?
と細かいところを突っ込んで聞かれると

自分でも驚くほど出てこない。

当時の記憶は写真や短い動画のように、
切り取られた状態でしか残っていないからだ。

当時の気持ちも。
切り取られた以外のところを聞かれると
「どうだったかな…」としか言えない。


一度、死んだつもりで生きているからかな
精神状態が駄目すぎたから記憶が曖昧なのかな

(それとも時間が経っているから、人の記憶力としては自然なことなのかな)


いい加減なこと言えないし、どうしよう。


ということで
前置きとして釈明させてもらった。
↓↓↓

「実はかなり忘れている。
はっきり言えるのは、
例えようもなく辛かった、
ものすごい嫌悪感に取りつかれていた、
ということ。
自分を守るために忘れることを選択したのかなと思う。

今は、当時と違う人生を歩いている感覚。
人生の第一幕で、そういうこと(虐待)があって
それが終わって、今、第二幕を生きている。

だから、掘り出し作業をする必要がある。
他人事のように話をすると思う。

本当のことだけ言うようにしたい。
けれど、今実際に苦しんでいる人がリアルで、
私は、そうではない。」

というようなことを言わせてもらって


これで少し安心して話せました。



取材後、

当時の日記や診療メモなどはありませんか?

との連絡が。



そういうの、ないんです。。

思い出すと辛いものをすぐ捨ててしまうから。

でも探して探したら

父親からの手紙
親と写ってる写真
古いスマホからメールのやり取りと診療メモ

が出てきました。


取材より、これらを見た時の方が

心がザワザワして一気に不安定になりました。


不思議です。
何聞かれても
他人のことを話すように話せたのに。

当時のものって生々しい。

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自分だからできることがあるかもしれない。
と、思っていた時期がありました。思い上がりでした。

性被害者の支援がしたい、被害をなくしたい、
何かしたいしたいと思うほど

そんな力ないって半端じゃない無力感に襲われる。

特に被害を目の当たりにした時。
被害にあうのと、外から被害をみるのは別物でした。
痛いだろうな、苦しいだろうな…と胸が締め付けられても
その人の辛さはその人だけのもの。

立ち上がるのも歩くのも、支援制度を受けるのも
その人自身が決めること。


私には、知識も資格も経済力も人を癒す言葉を紡ぐ能力も支援に繋げる力も何もない。


だからって
何かしたい気持ちはなくならないので

そういう、自分の今の立ち位置が分かることで
やるべきことが見えてくる…

って前向きに受け止めたらいいかなぁ。


独学には限界がある。
講習会に出たい… 交流したい…

今月もフラワーデモ

投稿に間が空いたので、またこの話題に。

明日、7/11
名古屋がメイン会場となって
全国10箇所でフラワーデモが開催されます。

(札幌、仙台、岐阜、東京、静岡、名古屋、大阪、神戸、福岡、鹿児島)


名古屋のお天気は曇りのち一時雨
開始時間の19時からの天気は微妙なところ。

もつと良いな。

もう明日なんですねー。


参加予定でしたが、安静入院中なので現地には行けなくなりました。


北原みのりさんらにお会いしてみたかったけれど
仕方がない。

病室から待機組として参加します。

できることを続けていれば、どんな機会もまた巡ってくる…はず。

そう思っておこう。



参加出来る方はぜひ。


フラワーデモとは↓↓↓
https://www.flowerdemo.org/




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私のこと


ちょっと愚痴です。

点滴の副作用で体が火照り、
動悸が時々ひどくて苦しいです。

平日も誰か来てくれないかな 笑



選挙日までには退院したいです。

できることがなくて選挙特集たくさん見てるので、余計行きたいです。


テレビよりYouTubeTwitterの方が
候補者の考えが分かるなー


関係ないけど
NHKから国民を守る党NHK政見放送
NHKをぶっ壊す」って言ってるの、
シュールじゃないですか 笑


はやく退院したいなー

性被害の影響

「ちょっと触られたくらいなんだ、減るもんでもあるまいし」
などと言う人が、いまだにこの世に存在するようです。そんな人に読んでもらいたいです。


(人をモノ扱いすることで
相手がどれだけ尊厳を踏みにじられ苦痛を感じるか
想像できない人がいる。

そういう人は自分自身を大切にすることもできていないように思います。
自分にも「尊厳がある」ことを知らない。だから人も大切にできない。
人権意識の低さを感じます。)


被害の実態を知ってもらいたいと思って
また、自分でも具体的な影響を整理するために
一度思いつく限り性被害がその人にもたらす影響をまとめてみました。

私だけでなく人の体験を見聞きしたり
本を読んだりして知った影響も出せる限り書き出しました。


┈┈┈┈┈┈┈┈┈

その前に少し私の話


私が1番苦しかったのは
強烈なフラッシュバックが日に何度も起きていた期間です。

激しい自傷衝動があった。
自分を傷つけたくて切り刻みたくてしょうがなかった。
不安で気がおかしくなりそうだった。
こんな(価値のない)自分が生きていかなければいけないのが苦痛で不安でたまらなかった。

20歳前後の私は完全に病んでいました。
あの感情はどこからくるものだったのか、わかりません。
なぜそう(死にたいと)思うの?と聞かれても
そうとしか思えない思考回路が出来ていたのです。

抑圧された家庭環境で
長年にわたり性虐待を受けた結果です。




┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈



〈 性被害の影響のあらわれ方 〉


PTSD
(フラッシュバック、悪夢など)

気分障害
主に鬱病双極性障害といった疾患の総称。
(鬱病の症状例…抑うつ、不安、焦燥感、
消えたくなる、興味がなくなる、自責、
億劫になる、不眠、過眠、集中力の低下、
倦怠感、動悸、息切れ、食欲減退、食欲増加など)

解離性障害
(脳が苦痛を自分から分断して対処しようとすることで起きる。記憶が抜け落ちる、自分の感情が自分のものでは無いように感じる、体外離脱など)

摂食障害
アルコール依存症
・ 性依存症
買い物依存症
など精神の病、依存症

性感染症
(被害者が初潮前の場合自浄作用が低く感染症になりやすい。将来的に不妊症になることも)
・ 内臓損傷
(子宮破裂、排泄機能損傷)
不妊

・ 脳の萎縮による脳機能低下
・ 自己肯定感がない
・ 人間不信、他人と適切な距離感を保てない
人間関係の構築に苦労する

・ 被害を話すこと自体が大変な苦痛(例えば警察による聞き取りへの対応など)
二次被害(周りから言われる言葉や態度によって症状が深刻化する)
・ 生活の中でトラウマを再現しようとする(危険に近づく)
・ 客観的に見て望ましい方を選べない。望ましいものは自分にはそぐわないものとして拒絶してしまう。幸せをイメージできない

・ 性行為に対する嫌悪あるいは執着
・ 結婚や出産が難しくなる場合がある

・ 働くことが困難になる
・ 社会生活が困難になる
・ 貧困、孤立


・ 治療に莫大なエネルギーを要する
(病院までの往復、待ち時間、診察時間
治療費、薬代
自分に合った医師やセラピストを探す
被害と向き合う作業
短くても数年単位の時間を要する)



他にもあったら教えてください。


性被害は人に話しにくい被害で埋もれやすいですが、PTSD発症率が大変高いです。

事故が6~9%、災害が5%前後、身体暴力が2~20%であるのに対し、性暴力によるPTSD発症率は50~60%、格段に高いです。


被害を口にできない人は多く、数字化されている件数は氷山のほんの一角です。

どうしようもない生きづらさを抱えながら泣き寝入りしている人がとても多いのです。

フラワーデモに参加しました

6月11日
全国約9ヶ所で開催されたフラワーデモ

私は名古屋で参加してきました。

立て続けに起きた性犯罪の無罪判決に対して

「私たちはもう黙らない」
「性犯罪の不当な無罪判決に抗議します」
「性暴力を許さない」
などプラカードや花を持った約200人の人が
栄の希望の広場噴水前に集まりました。


体調が心配でしたが、行ってしまえば元気に過ごせました。

主催者の方

Thriveのカナさん

産婦人科医の先生

先だってこのブログで紹介させて頂いた、
娘さんが被害に遭われた件で闘われているお母さん
など8名の方が前に出てスピーチされました。


このお母さんは、娘さんの手紙を読んでくれました。
傷を負いながら勇気を出してその傷を警察や検察にさらけ出したのに報われなかった。
「私はもう大人を信用出来ない」
どんな思いで口にしたのかと。。

…涙が出ました。


他にも、夜の仕事をしていた時に剥き出しの性欲を向けられて傷つき、また、傷つけられる同僚を見てきた経験を語られた方

被害者の一見矛盾するような行動を自ら分析し、それを知って欲しい、そして加害者が罰せられることで被害者も加害者も救われるのだと声をあげる方


みんな自身の経験や思いを語り
もっと被害への理解が広まって欲しい
このようなことで傷つく人がなくなってほしいと願っていました。


拍手や声援がおき、会場は温かい空気でした。


終わってから、他の参加者の方とお話したり
デモの感想のインタビューを受けたりしました。



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マスコミの方も多かったので
今日は各局のニュースで取り上げられると思います。

映って大丈夫な参加者とそうでない参加者で立ち位置が決められていて、配慮がなされていました。



来月は名古屋がメイン会場となり
デモの発起人である北原みのりさんが来られるそうです。


性被害に対して沈黙を強いられる空気が蔓延していたのが
このように声をあげられる場所ができたことに感動しています。


先に声をあげてくれた方々のおかげで少しずつ訴えられるようになってきている。


この熱が一過性のものになりませんように。
うねりを止めずに、社会が変わるまで、続ける。
変わらざるを得ない無視出来ない状況をみんなの手で作っていけたらと思います。


だけど、正直デモに参加するのにはびびっていました。


デモ、抗議する人、、ウオーーッて何か言ってるイメージ

海外では若者が政治に対して抗議デモに参加するのが普通な印象だけど(それも良いなぁと思う)
どうもこの国では
「え、熱い人なの?(笑)」みたいな目で見られるような気がして。


フラワーデモの名前の意味を聞いてハードルが下がったのと
実際行ってみたら温かい雰囲気で安心しました。



人目が怖いびびりは

簡単には変わりません。。



フラワーデモのレポートでした。

フラワーデモ

「合意の無い性交が罪に問われない社会は嫌だ」
「性暴力問題に声をあげよう」
と、4月11日に始まったフラワーデモ
5月も11日に開催され多くのメディアに注目されました

人に花を贈る時の気持ちで
被害者に「あなたの話を聞く」と寄り添うフラワーデモ
花を持参したり、花柄を身につけたりして参加します。



今日6月11日は全国9ヶ所で開催予定です。
(札幌、仙台、東京、名古屋、大阪、神戸、山口、福岡、鹿児島)

名古屋では初めてとなるフラワーデモ

以前の開催地に参加した男性から
「痴漢の実態知らなかった」との感想もあったそうです。

性別を問わず多くの方に関心をもっていただきたいと願うばかりです。
娘と性交した父親が無罪判決っておかしいんじゃない?と思われた方、もし参加できそうならぜひ開催地へ。

開催は19時から
天気予報は雨
雨天でも開催されますが詳細は16時に発表です

天気も体調ももちますように。。


フラワーデモについてはこちら
↓↓↓
https://www.flowerdemo.org/


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皆さんの力を貸してください

【ある事件】
娘さんが性被害にあわれ
犯人は犯行を認め
動画もあるのに
脅迫もあったのに
犯人は釈放されています

この件で
お母さんが戦われています

当人の気持ちを考えると
胸が張り裂けるでは言葉が足りません

応援したいです

どうか力を貸していただけないでしょうか

今、お母さんは署名活動をされています
事件に関する詳細のブログも開設されています

ご覧いただければ幸いです
よろしくお願いします

↓↓↓


https://www.change.org/p/%E6%A4%9C%E5%AF%9F%E5%AF%A9%E6%9F%BB%E4%BC%9A-%E6%9C%AA%E6%88%90%E5%B9%B4%E3%81%AB%E5%AF%BE%E3%81%99%E3%82%8B%E6%80%A7%E7%8A%AF%E7%BD%AA-%E4%B8%8D%E8%B5%B7%E8%A8%B4%E5%87%A6%E5%88%86%E3%81%B8%E3%81%AE%E6%A4%9C%E5%AF%9F%E5%AF%A9%E6%9F%BB%E4%BC%9A%E7%95%B0%E8%AD%B0%E7%94%B3%E7%AB%8B%E3%81%AB%E4%BF%82%E3%82%8B%E7%BD%B2%E5%90%8D%E6%B4%BB%E5%8B%95%E3%81%AB%E3%81%94%E5%8D%94%E5%8A%9B%E3%81%8F%E3%81%A0%E3%81%95%E3%81%84-a-sexual-criminal-guy-to-a-child-got-freedom-without-any-punishment-in-japan?recruiter=false&utm_source=share_petition&utm_medium=twitter&utm_campaign=psf_combo_share_initial&utm_term=psf_combo_share_initial&recruited_by_id=1676ac30-876a-11e9-bbbe-3f715f4ba915


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